雙效燃脂運動體驗
會員及非會員都免費！
肌力訓練×ZUMBA
想讓身體更有力量，也想用更快樂的方式運動流汗嗎？
這堂課結合肌力訓練與有氧舞蹈，
強化體能、增肌燃脂，享受全方位的運動體驗。
特別邀請三位堂堂爆滿的超人氣老師，
輪番帶領大家感受不同風格的運動魅力，
在充滿活力的節奏中釋放壓力、找回好心情！
不需要舞蹈基礎！
無論新手或平時有運動習慣都能輕鬆參與。
14:40-15:00 開場大合照
15:00-17:00 雙效燃脂運動體驗
肌力訓練｜承澤老師
由專業物理治療師帶領，透過彈力帶阻力訓練，
強化全身肌群與核心穩定，提升肌耐力與身體控制力，
讓日常活動更輕鬆、更有力量。
ZUMBA｜ALEX老師
以充滿青春能量的帶動方式，搭配輕快音樂與節奏，
引導學員輕鬆進入舞動狀態，在歡樂氛圍中揮灑汗水。
ZUMBA｜阿能老師
經驗豐富、節奏掌控精準，
以極具感染力的舞台魅力帶領全場律動，
讓每一位學員都能感受ZUMBA的熱情與爆發力。
🔥 免費實體課程
🔥 限量名額｜額滿為止
🔥 專業老師教學
🔥 加碼送會員專屬好禮(彈力帶)
🔥 還有驚喜摸彩(會員/非會員都可以參加)
特聘講師
承澤老師、ALEX老師、阿能老師
參加對象
會員(可帶眷屬/親友)、非會員
上課時間
115/10/18(日)14:40-17:00
※請務必準時，勿遲到早退！
上課地點
文化市民活動中心(桃園市平鎮區復興街55號)
- 停車資訊 -
除可停放路邊停車格外，附近有多個停車場及地下停車場(平鎮文化公園、乙未紀念公園)。
報名費用
會員(眷屬/親友)及非會員皆免費
報名時間&連結
115/09/25 , 20:00起
百貨食品會員 ➝➝點我報名➝➝
企劃會員 ➝➝點我報名➝➝
餐盒會員 ➝➝點我報名➝➝
網路自媒體會員 ➝➝點我報名➝➝
體適能會員 ➝➝點我報名➝➝
居家會員 ➝➝點我報名➝➝
※如為非會員，且不認識任何會員可共同報名，請另洽官方LINE。
報名注意事項
※送出報名資料前，請務必再次確認您的資料是否填寫正確！
※會員眷屬/親友報名，需與會員一同申請，請在報名備註處填寫：眷屬/親友的【姓名】及【人數】，未填寫則視為無眷屬/親友報名，如資料填寫不完整或有誤，報名者自行負責。
※具會員身分者如以其他會員之眷屬/親友身分報名，將依非會員身分辦理，如因此影響權益，由報名者自行負責。
※報名者都須加工會官方LINE 
加入後記得用LINE告知姓名、電話及活動名稱唷～
※報名錄取名單於9月29日20:00後在報名網站最下方報名結果查詢公告，不另通知，請自行上網查詢。
※本會最晚於上課前一日以官方LINE發送相關提醒予報名錄取者。
※本課程為會員專屬福利，禮物僅提供全程參與且無遲到早退之會員本人。
※會員所攜眷屬/親友可免費一同參與，但不額外提供禮物。
※每位會員限領一份禮物，若有多領、資格不符或其他違反規定之情形，須依原價補繳相關費用。
注意事項
- 報名錄取者如無法參加，請務必通知工會，讓其名額由候補遞補，未通知工會或未如期繳費者，視同報名失敗，並下次報名課程/活動時將先列為後補，不得異議。
- 為維護品質，課程/活動有人數限制，報名繳費後恕無法任意取消，課程/活動開始前七日取消或當日未到，恕不退費，亦無法轉移課程/活動，且半年內報名都將先列為候補，不得異議。
- 旅遊開始前第四十一日以前通知取消參加者，應賠償旅遊費用原價百分之五；旅遊開始前第三十一日至第四十日以內通知取消參加者，應賠償旅遊費用原價百分之十；旅遊開始前第二十一日至第三十日以內通知取消參加者，應賠償旅遊費用原價百分之二十；旅遊開始前第二日至第二十日以內通知取消參加者，應賠償旅遊費用原價百分之三十；旅遊開始前一日通知取消參加者，應賠償旅遊費用原價百分之五十；於旅遊開始日或開始後取消、集合逾時或未通知不參加者，應賠償旅遊費用原價百分之一百。
- 課程/活動當日遲到十分鐘以上者，則取消當日參與權益並半年內報名將先列為後補，不得異議；課程/活動遲到十分鐘以內者，則下次報名將先列為後補，不得異議。
- 課程/活動當日請勿遲到早退；勿冒名參與；勿帶家人、朋友、小孩、寵物等非錄取之人參與；請勿帶貴重物品，若有遺失，本會不負賠償之責任。
- 如有欠費遲繳或違反課程/活動規定之情形，本會有拒絕其報名參加之權利。
- 如為實體課程，請愛惜設備器具、遵守規則、注意安全、小心使用，維持整潔，課後請每位學員確實做好清潔工作，並清點器具、歸還原處，經工作人員檢查後方可離去。
- 如在烹飪教室上課，為了學員安全及衛生，建議穿防滑且前腳、後跟均可掩蓋之平底鞋，勿穿涼鞋、拖鞋；穿長褲，勿穿短褲、裙子；修剪指甲，不要擦指甲油；長髮者請紮起來；帶紙筆文具、圍裙、擦手巾、抹布、廚房紙巾、衛生紙、水壺、裝成品的容器或保鮮盒等。
- 如為線上課程，本會將於上課前用官方LINE發送課程連結及須知並請於期限內填寫表單，未如期填寫或提供資料有誤將無法進入上課！請務必準時全程線上上課，每人一個帳戶且不可與他人重複，若遲到早退或中途離開/離線累計超過十分鐘、點名時未出席、未提供相關資料或提供之資料有誤致未能點名，須繳納材料課程費予工會(金額依每堂課程規定)，且半年內活動都將先列為候補，不得異議。
- 為了讓所有會員都有機會參加本會活動、課程及旅行，凡年度參加過三次者，第四次(含)以後會先安排候補，讓其他未參加過的會員都有機會參加(有VIP卡者，不受此限制)。
- 使用VIP卡可享優惠，於活動開放報名前出示使用，可預約報名，搶先卡位，折抵報名費用，且不限會員使用...
- 請尊重智慧財產權，勿錄屏、錄音、錄影、攝影、翻印、轉傳或散布他人著作。
- 本會保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。
- 報名課程/活動即表示同意遵守注意事項及相關規範。